‘Stilte is niet de afwezigheid van geluid. Stilte is de diepste klank’
Vaak zie je dat meditatietechnieken gericht zijn op focus. Focus op de ademhaling, een mantra of een doel, terwijl meditatie vooral moeiteloos en zonder inspanning zou moeten zijn. Daarom staat moeiteloos mediteren centraal op onze meditatie avonden. De sprankelende meditaties worden geleid door Françoise. Ze neemt je mee op een wonderlijke innerlijke reis, die voorbij gedachten en lichaam gaat. Je hebt geen meditatie-ervaring nodig om het zelf mee te maken.