Skip to main content

Meditaties

ValentijnsMeditatie

Een liefdesmeditatie! Liefde voor jezelf en van die liefde geniet weer iedereen in jouw omgeving.

Valentijnsdag is de dag in het jaar dat we tijd nemen om liefde te vieren en stil te staan bij de mensen die iets voor ons betekenen. Liefde is meer dan biologische en emotionele aantrekking. Zij resoneert en vibreert altijd in ons. Ook in onze donkerste momenten. Liefde zou als ademhalen moeten zijn. Zij zou als een altijd stralende kwaliteit in jou moeten zijn - waar je ook bent, met wie je ook bent, zelfs als je alleen bent - als een bron van overvloed. Valentijnsdag lijkt te gaan over verliefd zijn op iemand, maar het gaat veel meer over liefde willen zijn.

Met deze geleide meditatie gaan we naar de bron van liefde die in ieder van ons aanwezig is. De afkeurende gedachten over hoe je eruit ziet, over alles wat je doet en wat je niet doet, over je leven op dit moment, laten we voorbij gaan. Je wordt meegenomen op de weg van gezonde eigenliefde om van daaruit de liefde uit te breiden naar je partner, vrienden, familie en/of iedereen die wat extra's kan gebruiken…

Doe je mee? 

 

Wij mensen hebben het druk. Onze gedachten malen continu. We zijn de hele dag bezig met denken, piekeren, plannen en ons zorgen maken. Hierdoor raken we gestrest en zien de zaken niet meer helder. Meditatie kan je helpen dit proces om te zetten. De wetenschappelijke studies die aantonen dat meditatie rustiger, gelukkiger en gezonder maakt, zijn talrijk.

Stilte is niet de afwezigheid van geluid.
 Stilte is de diepste klank.

Tao Meng

Moeiteloos

Vaak zie je dat meditatietechnieken gericht zijn op focus. Focus op de ademhaling, een mantra of een doel, terwijl meditatie vooral moeiteloos en zonder inspanning zou moeten zijn. Daarom staat moeiteloos mediteren centraal op onze meditatie avonden. De sprankelende meditaties worden geleid door Françoise. Ze neemt je mee op een wonderlijke innerlijke reis, die voorbij gedachten en lichaam gaat. Je hebt geen meditatie-ervaring nodig om het zelf mee te maken.

Een kus uit de hemel

De meditaties combineren we regelmatig met de Oneness deeksha. De deeksha is een kus uit de hemel, een krachtige overdracht van universele energie. Hij activeert de kundalini (lichaamseigen energie), brengt de chakra’s in balans en heeft een positieve invloed op het functioneren van de hersenen. De deeksha wordt gegeven door de handen op het hoofd te plaatsen of enkele centimeters boven het hoofd te houden. Hij zorgt voor een versnelde groei in bewustzijn, ruimt blokkades op en leidt je naar eenheid en heelheid.

Wie gingen je voor?